click here to read online

Animal Rights This Week

שלום,

לפניך גיליון 497 (9.1.2011)

  1. פעילות
  2. פעילות אנונימוס והישגיה בשנת 2010
  3. חדשות
  4. פינת התזונה: קישואים ופלפלים ממולאים בבורגול 
 

                הירשמו לאנונימוס ותרמו באמצעות כרטיס אשראי או באמצעי אחר

                              אם אינך רוצה לקבל את השבועון, לחץ/י כאן | לתגובות | אתר אנונימוס | אנונימוס בפייסבוק 

 

פעילות

לפעול באנונימוס

ביום ב', 17.1.2011, בשעה 18:30, תתקיים פגישת היכרות עם אנונימוס במשרד העמותה בתל-אביב. משך הפגישה כשעה וחצי, והיא מיועדת למבוגרים ולנוער מגיל 16 ומעלה שמעוניינים להתנדב בעמותה. פרטים במשרד: 03-6204878.
 

דרושים גייסי כספים

לאנונימוס דרוש/ה גייס/ת כספים דרך הטלפון (טלמרקטינג) למשרה בשכר צנוע, בשעות עבודה גמישות, התחייבות מראש לשנה. חובה: ניסיון בטלמרקטינג, צמחונות ואכפתיות בעניין בעלי-חיים. לפרטים: info@anonymous.org.il

  

עומר ברנע בתשדיר לעידוד צמחונות

עמותת אנונימוס הפיקה תשדיר קצר לעידוד צמחונות, בכיכובו של השחקן עומר ברנע. התשדיר נפסל לשידור בערוץ 2, אך הוא ניתן לצפייה במלואו דרך דף הפייסבוק של אנונימוס. כדאי לצפות ולהפיץ לחברים!

בתקשורת:
"עומר ברנע והחיות המדממות – הסרטון שיסעיר", ynet, 6.1.2010
 

אירועים בירושלים

זנגביל – מרכז קהילתי לצמחונות (רח' בלפור 8) מזמין את הציבור:  
  • ערב אתיופי: ביום ה', 13.1.2011, תתקיים בזנגביל סעודה של מאכלים טבעוניים מהמטבח האתיופי. בארגון מתנדבי המהטמה. תרומה מומלצת: 25 ש"ח.
פרטים: veginger@gmail.com או יוסי 052-2598773. 
 

תורמים לאנונימוס – ומקבלים זיכוי ממס

ניתן לתרום לאנונימוס ולהזדכות על התרומה בתשלום מס ההכנסה ("סעיף 46") ב-35% מסכום התרומה. לקבלת הזיכוי, מלאו טופס 116 וצרפו את הקבלות מאנונימוס.

תורמים באמצעות טופס מאובטח; או שולחים אלינו פרטי התקשרות.

 

פעילויות קבועות; התנדבות באנונימוס; היכרויות לטבעונים/ות ולצמחונים/ות 


פעילות אנונימוס והישגיה בשנת 2010

 
המאבק נגד כלובי התרנגולות
בשנת 2010 המשיכה אנונימוס זה השנה השלישית את המחאה נגד תכנית הרפורמה בתעשיית הביצים. במסגרת הרפורמה, מתכוון משרד החקלאות לפרק את מרבית הלולים הקטנים בארץ ולהקים במקומם לולי ענק עם כלובי סוללה. זאת תוך התעלמות מחוק צער בעלי-חיים ומן המגמה הרווחת בעולם המערבי להוציא משימוש את גידול התרנגולות בכלובי סוללה ולעבור לשיטות גידול אכזריות פחות.
 
בתגובה לעתירת אנונימוס וארגונים נוספים, הוציא בג"ץ בסוף 2009 צו-ביניים זמני, שבו נאסר על משרד החקלאות להתחיל ביישום הרפורמה לפני שיתקבלו תקנות להסדרת תנאי ההחזקה של תרנגולות בתעשיית הביצים. במהלך השנה החולפת, ניסה משרד החקלאות בעקביות לקדם תקנות שיאפשרו הקמת כלובי סוללה במסגרת הרפורמה. אנונימוס קיימה פעילות מחאה נרחבת וקראה לוועדת החינוך והתרבות של הכנסת (הוועדה האחראית על אישור התקנות) שלא לקבל תקנות המנציחות בחוק כליאת תרנגולות בכלובים, ולדרוש ממשרד החקלאות לנסח תקנות האוסרות על התעללות זו. עד כה, סירבה ועדת החינוך והתרבות לאשר את התקנות שמציע משרד החקלאות, ואף הביעה ביקורת מפורשת על השימוש בכלובים.
 
בנובמבר יצאו חברי ועדת החינוך והתרבות לסיור בלולי תרנגולות כדי להתרשם מהתנאים השוררים בהם. יו"ר הוועדה, ח"כ אלכס מילר, ביטא את הצורך הדחוף בשינוי המצב הקיים: "רק כשרואים דברים בעיניים אפשר להבין את המצב האבסורדי שקורה בשטח, ועד כמה התנאים בישראל רחוקים מאשר באירופה. אני מקווה מאוד שבקרוב נגיע לסיום התקנות ונביא בשורה לתרנגולות."
 

  הפגנת אנונימוס מחוץ לכנסת, לקראת ישיבתועדת החינוך בה העולו לדיון תקנות

להחזקת תרנגולות בתעשיית הביצים, 10.11.2010. צילום: מרינה גרודינסקי

 
המאבק נגד הכלובים זכה לתשומת לב תקשורתית נרחבת ולעניין בקרב הציבור הרחב. בין השאר יצאו 120 וטרינרים (ובראשם ד"ר חגי אלמגור, לשעבר הממונה על אכיפת חוק צער בעלי-חיים במשרד החקלאות) בגילוי דעת שהופנה ל-120 חברי הכנסת, ובו קראו להם לפעול לאיסור על השימוש בכלובים. מספר רבנים בולטים פרסמו אף הם חוות-דעת נגד ההתעללות בתרנגולות. בין הרבנים: הרב יובל שרלו, הרב שלמה אבינר, הרב דוד לאו, הרב דוד רוזן ואף הרב הראשי לישראל, יונה מצגר, שכתב פנייה אישית לשר החקלאות, שלום שמחון, בבקשה שיפעל להפסקת השימוש בכלובים.

אנונימוס בתקשורת
בנוסף לפרסומים התכופים שהופיעו בתקשורת אודות המאבק נגד כלובי הסוללה, פועל צוות התקשורת של אנונימוס באופן שוטף לפרסום תכנים הקשורים לזכויות בעלי-חיים בכלי התקשורת השונים. בין הפרסומים הבולטים שלאנונימוס היה חלק בהפקתם השנה:
  • בכתבה ששודרה בכלבוטק במסגרת סדרת התחקירים "שקר המזון", שודרו תמונות שצילמו פעילי אנונימוס, המתעדות בהרחבה את ההתעללות בחזירים בתעשיית הבשר. בתכנית הוצגו באופן פחות מפורט גם תמונות מתעשיות הביצים והחלב. לאחר שידור התכנית, פורסמה ב-nrg מעריב כתבת המשך ובה ראיון עם פעילי אנונימוס ותמונות שלא נחשפו בתחקיר כלבוטק, המתעדות כיצד חותכים לחזירים בתעשיית הבשר את זנבותיהם ושיניהם.
  • כתבה של יואב אבן ששודרה בחדשות ערוץ 2, חשפה כיצד חותכים לתרנגולות בתעשיית הביצים את קצה המקור בעודן אפרוחות (כאמצעי להתמודד עם האלימות הנגרמת כתוצאה מכליאתן בתנאים קשים).
  • כתבה של דליה מזורי (מעריב) חשפה את ההתעללות בעופות בתעשיית הבשר, ובכלל זה גם בלולים האורגניים, עקב סירובו של משרד החקלאות להתקין עבור התעשייה האורגנית תקנות להגבלת עיוותים גופניים שנגרמים לעופות כתוצאה מברירה מלאכותית.
  • ראיון של צחי כהן (מוסף "זמנים מודרנים", ידיעות אחרונות) עם פעילת אנונימוס, חן מורד, שסיפרה כיצד הפכה לטבעונית בעקבות לימודי מדעי בעלי-החיים, שבמסגרתם נחשפה לסבלם של בעלי-חיים במשקים.
  • כתבה של אביב לביא (מוסף "סופשבוע", מעריב) אודות הרעבת התרנגולות הנהוגה בתעשיית הביצים כאמצעי להאצת תחילתו של מחזור הטלה נוסף ולהגדלת תפוקת הביצים.
  • כתבה של רחל טל-שיר (מוסף "גלריה", הארץ) על מריטת נוצות אווזים וברווזים בעודם בחיים, בתעשיית הפוך.
  • כתבה של זיו ארדמן (nrg מעריב) סקרה את האירוע הפרסומי "חגיגות שמחת החלב" וכללה ראיון עם פעיל אנונימוס, שתיאר את הפגיעה בפרות בתעשיית החלב.
  • טור דעה של פעיל אנונימוס, חגי כהן (ynet), שהתפרסם לכבוד יום זכויות בעלי-החיים הבינלאומי. הטור ביקר את השרירותיות שבהתעלמות מוסרית מבעלי-חיים, והדגיש את חשיבות הבחירה בתזונה צמחונית.

 

תמונה ששודרה במסגרת תחקיר "שקר המזון" של כלבוטק: חזירה המוחזקת בתא הנקה, המונע ממנה כמעט כל אפשרות תנועה.

באוגוסט 2010 החל להתפרסם במדור האוכל של ynet טור שבועי חדש בנושא צמחונות, בשם "שני צמחוני". הטור, המופק בשיתוף עם אתר הצמחונות של אנונימוס, כולל מלבד מתכונים וטיפים לבישול מהצומח גם דיון ביתרונות המוסריים, הסביבתיים והבריאותיים של תזונה צמחונית.
 
אחת לשבועיים בקירוב, המשיך אתר וואלה! לפרסם כתבות וטורי דעה בעניין זכויות בעלי-חיים מאת פעיל אנונימוס, עידן סייר. בין השאר, כתב סייר סקירה של הספר "לאכול בעלי חיים" של ג'ונתן ספרן פויר, טור המבקר את החינוך של ילדים להקהיית רגישות טבעית כלפי בעלי-חיים, וטור הדן באפשרות העתידית הגלומה בגידול בשר מתרביות רקמה, ללא צורך בפגיעה בבעלי-חיים.
 
מצלמה נסתרת בכלוב
באוקטובר 2010 השיקה אנונימוס מיזם המתעד באמצעות מצלמה נסתרת את חייהן של שלוש תרנגולות הכלואות בכלוב סוללה בלול ביצים בארץ. מאז עליית השידור, הוא נצפה מעל 12,000 פעמים. השידור הוצג גם ב-nrg מעריב, בצירוף עם מספר טורים שתיארו את החיים בכלוב מנקודת המבט של אחת התרנגולת, תחת הכותרת "הישרדות בכלוב". המיזם זכה גם לתשומת-לב תקשורתית בינלאומית, בכתבה שפורסמה בעיתון הבריטי The Gaurdian.
 
אנונימוס באינטרנט
במאי 2010 השיקה אנונימוס לראשונה דף פייסבוק רשמי של העמותה. בשבעת החודשים הראשונים לפעילותו הספיק הדף לצבור מעל 5,800 אוהדים, והוא ממשיך לצמוח באופן יומיומי ולשמש כבמה נוספת לקשר של העמותה עם הקהל.
 
באוקטובר פרסמה אנונימוס אפליקציה לאייפון בשם "ספר המתכונים הגדול" הזמינה להורדה ללא תשלום מאתר iTunes. האפליקצייה מציעה כמאתיים מתכונים טבעוניים הלקוחים מתוך אתר הצמחונות של אנונימוס. עם השקתו, כיכב ספר המתכונים הגדול ברשימת האפליקציות החדשות הפופולריות ביותר בעברית, ועד כה הורד על-ידי יותר מ-24,000 משתמשים.
 
בנובמבר העלתה אנונימוס לרשת את אתר "פעולה חיה", המציע מאגר של עשרות מערכי שיעור ותוכניות פעילות להדרכה ולהוראה בנושא זכויות בעלי-חיים בבתי-ספר, בתנועות נוער ובקבוצות אחרות. המערכים ממוינים לפי גילאי המשתתפים, מספרם, אופי הפעילות המוצעת בהם, והנושא שבו הם עוסקים. האתר אף מאפשר לגולשים להעלות מערכי שיעור משלהם.
 
שבועון הרשת של אנונימוס, "זכויות בעלי-חיים השבוע", ממשיך להתפרסם ברציפות זה השנה העשירית ונשלח מדי שבוע ליותר מ-30,000 מנויים. צוות השבועון התרחב, והשנה הוא נערך לראשונה על-ידי שני עורכים שונים, לסירוגין, והציג כתבות שנכתבו על-ידי שבעה כותבים שונים.

בין הכתבות הבולטות שפורסמו השנה בשבועון: סדרת כתבות תחקיר היסטוריות, הסוקרות את ההתמודדות של הממסד החקלאי בישראל עם חדירתן של שיטות חקלאות תעשייתית בימי ראשית המדינה; מדריך למורה לקידום תכנים ידידותיים לבעלי-חיים במסגרת בית-הספר; סקירות של ספרים שהתפרסמו השנה בעברית, העוסקים בזכויות בעלי-חיים ("לאכול בעלי-חיים", "מאוזן הים עד תרנגולת הבית", "שווה בטירוף", "הכלב של הפילוסוף"); ומידע על הנזקים הסביבתיים של תעשיות המזון מהחי, בהסתמך על פרסומים מקצועיים בנושא – דו"ח "פליטות גזי חממה ממגזר החלב" של ארגון המזון והחקלאות של האו"ם, ודו"ח "כוכב הלכת החי" של הקרן העולמית לחיות בר.
 
מספר כתבות שהופיעו בשבועון אף זכו לפרסום חוזר במדור הסביבתי של nrg מעריב. אחת מהן – המבוססת על תמונות שצולמו ברפת על-ידי פעיל אנונימוס, ומתארת את מצוקתה של פרה, שעטיניה המוגדלים מונעים ממנה את היכולת להתיישב בנוחות – הוכרזה על-ידי מערכת המדור הסביבתי ככתבה שזכתה במספר הצפיות השלישי בגודלו במדור בשנת תש"ע.
 
בנוסף לכך, המשיכה אנונימוס בתחזוק האתרים הקיימים שלה: מלבד האתר הראשי, המבוסס בעיקר על תכנים הלקוחים מתוך השבועון, מפעילה אנונימוס גם את אתר הצמחונות הישראלי, אתר "ישראל יוצאת מהכלוב", המוקדש למאבק בתעשיית הביצים, ואתרים בשפות האנגלית והערבית.
 
ייעוץ תזונתי
אנונימוס מציעה ייעוץ תזונתי לבניית תזונה בריאה מהצומח. הייעוץ ניתן על-ידי תזונאית קלינית מוסמכת במחיר מוזל. כ-30 אנשים קיבלו השנה ייעוץ דרך העמותה. הייעוץ מומלץ במיוחד למי שעושים את צעדיהם הראשונים במעבר לתזונה צמחונית או טבעונית, אבל ימצאו בו תועלת גם צמחונים וטבעונים ותיקים, המעוניינים לשפר את התזונה שלהם וליהנות ממרב היתרונות של תזונה מהצומח.
 
הרצאות
תכנית ההרצאות של אנונימוס הרחיבה את פעילותה באופן ניכר: השנה פעל במסגרתה צוות של 19 מרצים, שהעביר 378 הרצאות בפני כ-37,000 אנשים. מרבית ההרצאות ניתנו בבתי-ספר, ומספר הרצאות נישאו בפני חברי תנועת נוער ובבסיסים צבאיים.
 
ההרצאות זוכות למשובים חיוביים, ובתי-ספר רבים מצהירים על כוונתם להזמין את צוות המרצים של אנונימוס שוב בעתיד. אנונימוס מעודדת בני-נוער ששמעו את ההרצאות להמשיך בקשר עם העמותה, להקים קבוצות פעילות עצמאיות, ולקדם יוזמות פעילות המתאימות לסביבת בית-הספר, כמו פרסום עיתון קיר.
 
דוכנים
אנונימוס מפעילה בקביעות דוכני רחוב. בדוכנים מחלקים פעילים חומרי הסברה של העמותה, מחתימים על עצומות ומציגים בפני העוברים והשבים את רעיונות התנועה לזכויות בעלי-חיים. מרבית הדוכנים מתקיימים בתל-אביב, שם מפעיל צוות המונה כ-20 פעילים כשלושה דוכנים בשבוע. צוותים קטנים יותר מפעילים בירושלים ובחיפה דוכנים אחת לשבוע או שבועיים. פגישות להכשרת פעילי דוכן מתקיימות על בסיס חודשי. מפעילי הדוכנים משתתפים במפגשי העשרה, המיועדים לפתח את יכולת הדיון וכישורי ההסברה שלהם.
 

 

בנוסף לדוכנים הקבועים, פועל צוות הדוכנים גם במגוון אירועים מיוחדים, שהפעילות בהם מותאמת לאופי האירוע. כך למשל,  באירוע "יום שני צמחוני" שהתקיים באוניברסיטת תל-אביב בשיתוף עם אגודת הסטודנטים, חילקו הפעילים טעימות של אוכל צמחוני לסטודנטים, לצד הסברים על יתרונות התזונה הצמחונית.
 
רוצים לעזור?
אנונימוס ממשיכה להתרחב ומחפשת אנשים נוספים המעוניינים להשתלב בפעילות ולעזור במאבק להגנת בעלי-החיים. אם ברצונכם/ן לסייע לנו, אתם/ן מוזמנים/ות לפנות אלינו בעניין התנדבות באנונימוס או תרומה לאנונימוס.
 
סקר: דדי שי

חדשות

nrg מעריב נגד פרוות. בכתבה "הסכם אוסלו: בנורבגיה מוותרים על הפרוות" (4.1.2011) מספרת שחר שילוח על ההחלטה להחרים את השימוש במוצרי פרווה במסגרת אירועי "שבוע האופנה" המתקיימים מדי שנה באוסלו. הכתבה מצטטת מדבריו של פול ואסבוטן, מנכ"ל "שבוע האופנה" של אוסלו: "זוהי בחירה טבעית מאוד עבורנו. איננו רוצים להיראות כזירה שבה מקדמים מוצרים המבוססים על בעלי-חיים."
 
nrg מעריב הכחדת דגים. "בכתבה "ועדת הכלכלה דחתה את איסור הדיג בכנרת" (4.1.2011) מדווח אחיקם משה דוד כי ועדת הכלכלה של הכנסת החליטה לדחות למועד בלתי ידוע את יישום התוכנית לאיסור על דיג בכנרת, שאותה מקדם משרד החקלאות. ההצעה לאיסור על דיג, שהייתה אמורה להיכנס לתוקף בתחילת ינואר, נועדה לאפשר לאוכלוסיות הדגים בכנרת להשתקם, לאחר שרבות מהן הגיעו לסף הכחדה בעקבות דיג אינטנסיבי.
מקור נוסף: "השבתת הדיג בכנרת נדחתה למועד לא ידוע", ynet, 4.1.2010.
 
nrg מעריב להגנת הסוסים. הכתבה "לוחשת לסוסים" (5.1.2011) מספרת על קמפיין של עמותת PETA נגד הניצול של סוסים לנשיאת כרכרות נוסעים ברחובות ניו-יורק. בכתבה מוצג סרטון שבו פעילת הארגון, השחקנית ליה מישל, מסבירה אודות המצוקה שחווים הסוסים, המועבדים בפרך בסביבה עירונית שאינה מתאימה להם.
 
ynet סוף לשידור ההתעללות. הכתבה "הטלוויזיה בספרד אומרת 'אדיוס' למלחמות שוורים" (8.1.2011 מדווחת על החלטת רשת הטלוויזיה המובילה בספרד להפסיק לשדר מלחמות פרים, בעקבות מחאה מצד ארגונים להגנת בעלי-חיים. מלחמות פרים הולכות ומאבדות את הפופולריות שלהן בספרד, ולאחרונה אף התקבל איסור על קיומן במחוז קטלוניה.
 
nrg מעריב נגד פעילים. הכתבה "ויקיליקס מציג: המאבק על ציד הלווייתנים" (3.1.2011) מציגה מסמכים החושפים כי הממשל היפני הפעיל לחץ על ארצות-הברית לנקוט צעדים נגד ארגון Sea Shepherd Conservation Society, הפועל נגד ציד לוויתנים. במברק שנשלח מהשגרירות האמריקאית נכתב, שסוכנות הדיג היפנית מתלוננת על כך שפעילות הארגון מונעת מדייגים יפנים להגיע למכסות הציד שהוקצבו להם על-ידי הממשלה, וכי אנשיה מבקשים מממשלת ארצות-הברית לפעול לביטול מעמדו של הארגון כעמותה ללא מטרות רווח.
 
ynet הרעלה. בכתבה "הערעור נדחה: חקלאי שהרעיל חיות בר – ישלם ביוקר" (4.1.2011) מדווח ארז ארליכמן כי בית-המשפט המחוזי בחיפה דחה את ערעורו של חקלאי שנקנס ב-10,000 ₪ לאחר שהורשע בציד חיית בר מוגנת, בציד ללא רשיון ובציד בהרעלה. זאת לאחר שבשדותיו באזור זכרון-יעקב נמצאו מתים בשנת 2006 חמישה תנים, חזיר בר וצבי. החיות נהרגו מרעל "טמיק" שפיזר החקלאי.
 
nrg מעריב צבועים. בכתבה "מפוספס בישראל: הצבוע" (5.1.2011) מספר חיים ברגר על התדלדלות אוכלוסיית הצבועים המפוספסים בישראל. האיום העיקרי על הצבועים הוא הרעלות בלתי-חוקיות שמבצעים חקלאים. הרשויות מתקשות למנוע הרעלות אלה, בשל הקושי להוכיח את אשמתם של המרעילים.
 

תזונה ומתכונים

ynet מאכלי חורף. בטור "חורף צמחוני: חמין ועוד תבשילים ללא בשר" (3.1.2011) מגישה כרם אביטל מגוון מתכונים חורפיים מהצומח: חמין צמחוני, תבשיל כרוב כבוש וגריסים, מרק עדשים כתומות, וקארי אפונה ירקות וקשיו.
 
Washington Post טבעונות במיינסטרים. בכתבה "Vegan diets becoming more popular, more mainstream"  דן מייקל היל בפופולריות ההולכת והגוברת של תזונה טבעונית בארצות-הברית. היל מזכיר את הנגישות הגוברת למזון טבעוני, את ההצלחה של רבי-מכר העוסקים בטבעונות, ואת המפורסמים הרבים, ביניהם ביל קלינטון ואלישיה סילברסטון, שהתבטאו בשבח הטבעונות.
 
nrg מעריב טופו. בטור "די לכולסטרול הרע: סטייק טופו ברוטב סויה-תמרי" (3.1.2010) מציעה ליאורה אקוקה גולדברג מתכון לסטייק טופו.  

פינת התזונה
קישואים ופלפלים ממולאים בבורגול 

רכיבים
כוס בורגול מחיטה מלאה
4 קישואים
2 פלפלים אדומים
2 עגבניות גדולות חתוכות
קופסת רסק עגבניות
3 שיני שום כתושות
כף שמן זית כתית מעולה
חופן כוסברה קצוצה
חופן פטרוזיליה קצוצה
תבלינים נוספים לפי הטעם: כורכום, פפריקה מתוקה, פלפל, מלח, אורגנו.
 
הכנה
  1. חוצים את הקישואים לשניים ומבשלים במים עם הפלפלים במשך חמש דקות.
  2. לאחר הבישול מרוקנים את תוכן הקישואים ומשאירים דופן בעובי מילימטרים אחדים, וחותכים את החלק העליון (ה"כיפה") של הפלפלים, כך שנוצר מעין מכסה.
  3. מטגנים קלות בשמן זית את הבצל עם העגבניות, ולאחר כשלוש דקות של טיגון וערבוב מוסיפים כוס וחצי מים רותחים. מוסיפים גם את הבורגול וממשיכים לערבב היטב. מנמיכים את האש למינימום ומכסים את הסיר.
  4. ממשיכים לבשל את הבורגול עד להתרככות, במשך רבע שעה לערך. במידת הצורך ניתן להוסיף מים.
  5. לאחר שהבורגול מוכן, מתבלים אותו לפי הטעם וממלאים בו את הקישואים ואת הפלפלים.
  6. את שארית הבורגול (מה שלא נכנס לפלפלים ולקישואים) מערבבים בסיר עם שתי כוסות מים רותחים, רסק עגבניות ותבלינים, להכנת הרוטב. מבשלים על אש גבוהה ומערבבים היטב עד שהרוטב נעשה סמיך.
  7. מסדרים את הקישואים והפלפלים בתבנית אפייה, מכסים אותם ברוטב, ואופים בתנור בחום של 190 מעלות למשך 20 דקות. 
 
מתכון וצילום: נטלי שוינקלשטיין, מתוך הבלוג מתכונים בריאים מצולמים

מערכת זכויות בעלי-חיים השבוע: דדי שי (עורך), כנען עוזיאל

לתגובות: info@anonymous.org.il. אין להשיב (reply) לכתובת השבועון!

אנונימוס: ת.ד. 11915 תל-אביב, מיקוד 61119. טל' 03-6204878 פקס 03-6204717
גיליונות קודמים ניתן לקרוא בארכיון

להרשמה לאנונימוס באמצעות טופס מאובטח

אם בכוונתך להחליף כתובתך, עדכן/י אותנו

אם אינך רוצה לקבל גיליונות נוספים, לחץ/י כאן