פעילות
הרצאה בתל-אביב
ביום ד', 22.7.2009, בשעה 20:00, ברח' נחלת בנימין, תקיים אנונימוס הרצאת
מבוא בנושא "זכויות בעלי-חיים והפגיעה הממוסדת בהם." לפרטים נוספים ולאישור
השתתפות: רותם, משרד אנונימוס 03-6204878 (ניתן להשאיר הודעה לרותם).
מדברים זכויות בעלי-חיים באנונימוס
אנונימוס מקיימת תוכנית
קבועה למפגשי העשרה לפעילות ולפעילי העמותה בתל-אביב. למגיעים מחוץ
לעיר מומלץ להתקשר למשרד (info@anonymous.org.il או
03-6204878) כדי לתאם נסיעות משותפות עם פעילות/ים מהאזור. המפגש הבא ייערך
ביום א', 2.8.2009, בשעה 19:30, בנושא: "העירייה, הירוקים והחיות: קידום
זכויות בעלי-חיים מתוך המערכת המוניציפלית." מרצה: הדס שכנאי.
המרכז לצמחונות בירושלים
- ביום ג', 21.7.2009, בשעה 19:00, יקיים המרכז סדנה מעשית להכנת כרוב
כבוש ושאר ירקות. מנחה: נחשון דוד כרמי, גנן וכובש כרוב חובב. נא להצטייד
בראש כרוב או יותר, שתי צנצנות בנפח ליטר עם מכסה, סכין חד וקרש חיתוך.
תרומה מומלצת: 25 ₪.
- ביום ד', 22.7.2009, בשעה 20:30, יארח המרכז את המופע "צייד הדרקונים –
סיפורים שכמעט קרו באמת" – סיפורי פנטזיה וסיפורי ד"ר סוס. מספר: שימי רף,
מדריך בשומרי הגן ומנחה פעילויות על כלכלה בת-קיימא ואנרגיה, ליקוט צמחי בר
למאכל, מודעות ואקולוגיה. המופע מיועד למבוגרים ומתאים מגיל 10 ומעלה.
תרומה מומלצת: 30 ₪.
האירועים ייערכו בזנגוויל – המרכז לצמחונות, רח' בלפור 8. לפרטים:
יותם 054-4820164
 ממפים את המשקים החקלאיים בישראל
מכיר/ה משק או מתקן חקלאי אחר המחזיק בעלי-חיים רבים? אנונימוס תשמח לקבל
מידע על מיקום המשק ודרכי הגעה אליו. אנא פנו ל-erezkat@gmail.com
הרצאות
 אנונימוס מקיימת ללא תשלום הרצאות מבוא לזכויות
בעלי-חיים בעברית ובערבית. ההרצאות מותאמות לנוער בגיל
חטיבת-הביניים ובית-הספר התיכון. צוות המרצים קטן
ואיכותי, עם ניסיון רב בהסברה מול קבוצות של נוער, ילדים וחיילים, ובמסגרות
נוספות. פרטים במשרד: info@anonymous.org.il
03-6204878
לאנונימוס דרושים/ות מרצים מתנדבים בעלי ניסיון משמעותי בהדרכה/הוראה,
לעריכת הרצאות על זכויות בעלי-חיים בפני נוער בצפון הארץ ובדרום, עד פעמים
אחדות בחודש, לפי תוכנית נתונה. לפרטים נוספים: רותם rotvia@gmail.com או טל' 03-6204878
תורמים לאנונימוס – ומקבלים זיכוי ממס
 ניתן לתרום לאנונימוס ולהזדכות על התרומה
בתשלום מס ההכנסה ("סעיף 46") ב-35% מסכום התרומה. לקבלת הזיכוי, מלאו
טופס 116
וצרפו את הקבלות מאנונימוס.
תורמים באמצעות טופס
מאובטח; או שולחים
אלינו פרטי התקשרות.
מידע על פעילויות קבועות ;
התנדבות
באנונימוס
לוח היכרויות לטבעונים/ות ולצמחונים/ות;
פורומים לצמחונות לטבעונות: תפוז; אג'נדה
חדשות
 ynet שריפות. בכתבה " יערות
נחרבו: שריפות ענק בהרי ירושלים ובצפון" (16.7.2009) נמסר על שריפה
שכילתה 300 דונם של חורש טבעי בהרי ירושלים, אולי כתוצאה מהצתה; ושריפה
שכילתה 900 דונם של חורש טבעי ברמות מנשה – תוצאה של אימוני צבא.
ynet קנס. בכתבה " 20 אלף שקל
קנס לאדם שדג קיפודי ים וחלזונות" (14.7.2009) מדווח ארז ארליכמן
שב-13.7.2009 גזר בית-משפט השלום באילת קנס בסך 20 אלף  שקל או 100 ימי מאסר בפועל, על אדם שנתפס אשתקד כשהוא דג
במפרץ אילת דגים ממשפחת הנפוחיתיים ובעלי-חיים נוספים, באמצעות חכה ורשת יד.
בית-המשפט הרשיע את הנאשם בעבירות של פגיעה בערך טבע מוגן בניגוד
לחוק. הקנס המרבי על עבירות אלה הוא כ-50,000 ש"ח.
 וואלה! ניסויים בחיות.
בטור " חותמת גומי
להתעללות" (13.7.2009) טוען עידן סייר בעניין המועצה לניסויים
בבעלי-חיים: "בפועל, המועצה משמשת כחותמת גומי להענקת היתרים לניסויים בבעלי
חיים, ולמעשה מאז הקמתה מעולם לא נמנעה מלהעניק היתר. המועצה מאשרת לבצע
ניסויים אפילו בתחום הלימודים, למרות שישנם אמצעים כגון הדמיות וסרטים שאינם
נופלים, ואף עולים, בתועלתם." לטור מצורפת תגובת המועצה, שלפיה רוב
הבקשות לניסויים מוחזרות על-ידי הוועדות הפנימיות של המוסדות לתכנון מחדש.
נתון זה חסר ערך לאור העובדה שהוועדות הפנימיות עשויות להפעיל בדרישותיהן
שיקולים שאין להם ולא כלום עם הוראות חוק צער בעלי-חיים (כגון שיקולי
עלות).
הארץ צבים רכים.
בכתבה " אחרי
ארבעים שנה: הצבים הרכים חוזרים הביתה לנחלי החוף" (15.7.2009) מספר אלי
אשכנזי על מבצע רשות הטבע והגנים להעברת צבים רכים מעמק החולה לנחלי מישור
החוף. זאת לאחר שלפני כ-40 שנה הועברו לחולה צבים רכים כדי להציל את המין
מהכחדה עקב הרס הנחלים.
 ynet כלבים
בסכנה. בכתבה " נזרקו
לכלבים" (11.7.2009) מתאר ארז ארליכמן את פעילותו של יובל מנדלוביץ',
שהציל ושיקם מאות כלבים מקרבות, מהתעללות ומהרג בהסגרים העירוניים. המדובר
בכלבים שהחזקתם הוגבלה לפי התקנות להסדרת הפיקוח על כלבים, התשס"ה-2004 (יבוא
והחזקה של כלבים מסוכנים).
nrg מעריב (סופשבוע)
הדברה. בכתבה " תראו מי מדבירה"
(11.7.2009) מדווח אביב לביא שיש כיום תיבות קינון לתנשמות ולבזים ב-1,640
חלקות חקלאיות בארץ.
 ynet טיסות. בכתבה " חברת תעופה
לחיות מחמד טסה לראשונה השבוע" (15.7.2009) מסופר על חברת תעופה חדשה
המפעילה בארצות-הברית טיסות עבור כלבים וחתולים, שיטוסו בקבינה המרכזית במטוס
ללא מושבים, עם מנשאים המותאמים להם. החיות (כחמישים בטיסה) ילוו על-ידי
דיילים.
תזונה
ynet גידול
עצמי. בכתבה " מי אמר
שעגבנייה חייבת לבוא מהסוּפּר?" (14.7.2009) מספר אלעד רובינשטיין:
"במושבים וביישובים חקלאיים, וגם בשטחים פתוחים בפאתי הערים, אפשר לשכור
ערוגה אישית מגודרת, לגדל בה ירקות, תבלינים ולעתים גם פירות, לקבל כלים,
סיוע ועצות טובות."
התחדשות
ספרי התזונה של פנינה בר-סלע לפי שיטת אן
ויגמור
תזונה צמחית בלבד, ממקור אורגני, היא תנאי לבריאות טובה – כך
לפי המרפאת אן ויגמור, מורתה של ד"ר פנינה בר-סלע. הספר "התחדשות" של בר-סלע
מסכם את עקרונות שיטת ויגמור, ו"התחדשות ב'", שנכתב בשיתוף עם אתי רייס,
מוסיף עצות תזונתיות להתמודדות עם מחלות מסוימות.
פנינה בר-סלעד"ר פנינה בר-סלע מנהלת זה
קרוב לשני עשורים את " מרכז התחדשות
– לבריאות טבעית, לניקוי גוף, נפש ורוח", בכפר הצמחונים אמירים. קודם
 שהשתלמה בארצות-הברית בשיטת ויגמור, שעומדת
בבסיס הפעילות של "מרכז התחדשות", קיבלה בר-סלע תואר דוקטור במחלקה לרפואה
ניסויית ולחקר הסרטן בבית-הספר לרפואה של האוניברסיטה העברית (1973) ועבדה
במחלקה לחקר הסרטן בטכניון ובבית-חולים "העמק". את המעבר ההדרגתי לטבעונות
בכלל ולשיטת ויגמור בפרט ערכה בעקבות כישלון הרפואה הקונבנציונלית לטפל כראוי
במחלות בדרכי העיכול, שמהן סבלה מאז ילדותה. רק בגיל מבוגר למדי היא למדה
לחיות טוב – ללא שום מוצר מן החי וללא מזונות תעשייתיים.
אן ויגמור
אן ויגמור (1994-1909) התאכזבה אף
היא מאזלת-היד של הרפואה הקונבנציונלית לנוכח מחלות שמיררו את חייה ותאונות
שעברה. ויגמור ריפאה את עצמה תוך חיבור בין הידע הרפואי המסורתי שירשה מסבתה
בליטא לבין ידע עדכני וניסיון שרכשה בטיפול התנדבותי בחולים בשכונות מצוקה
ובבתי אבות. ב-1963 היא הקימה בבוסטון את  " מכון
היפוקרטס" (כיום בפלורידה) המספק שירותי תזונה, ריפוי ורפואה מונעת.
בעולם פועלים מספר מרכזים לפי שיטתה. בקיצור נמרץ, שיטת ויגמור מטילה את
האחריות לבריאותו של האדם עליו ועל אורח-החיים שהוא בוחר לנהל – ולא על
רופאיו; מדובר ב"שיטה טבעית, הוליסטית ומתייחסת לאדם כשלמות אחת. השיטה
מבוססת על ניקוי פיזי ומנטלי, דהיינו סילוק פסולת מהגוף ומהנפש, ובנייה מחדש
של רקמות גוף בריאות ושל תהליכי חשיבה חיובית" (התחדשות, עמ'
14).
"התחדשות"
 בספרי "התחדשות" מציגה בר-סלע את עיקרי שיטת ויגמור וניסיונה שלה
כמטפלת. הספר הראשון, "התחדשות: בריאות על פי יסודות תורתה של ד"ר אן ויגמור"
מציג את הנימוקים האנטומיים והפיסיולוגיים נגד התזונה המערבית המקובלת ולטובת
מזון נא* ואורגני מהצומח, בנוסף על עצות מעשיות: הנבטה, אפייה בחום נמוך,
התססה, מתכונים ועוד. חלק ניכר מהספר מתמקד בהסברים טכניים אך ברורים מאוד על
מבנה מערכת העיכול ומערכות אחרות, פעילות האנזימים, ויטמינים, מינרלים וכו';
ולהבדיל – על בשר, מוצרי חלב, חומרי הדברה, קמח לבן ושאר מחוללי מחלות.
בר-סלע אינה מסתפקת בטענות כלליות על רעילותם של מוצרים כאלה ועל ניקוי הגוף
מרעלים, אלא מתארת את התגובות של מערכות הגוף הספציפיות לזיהומים ספציפיים –
החל בתפקוד התקין של המערכת וכלה בקריסתה תחת עומס שנוצר כתוצאה מאכילת
מזונות מסוימים. הספר כולל הפניות ל-184 מקורות, רובם הגדול מספרות מדעית
קונבנציונלית. בין כותבי המקורות מתבלטים מרדכי הוכברג, אדוארד הוול (Howell)
וכמובן – אן ויגמור. לא מעט מן המקורות מבוססים על ניסויים בחיות (במקביל
לכך, נראה שאין לבר-סלע כל עניין מוסרי בטבעונות).
לצד ההתמקדות בקשר שבין תזונה לבריאות במונחים ביולוגיים, בר-סלע מקדישה
כ-25 עמודים לקשר שבין גוף לנפש, אך כאן היא עוזבת את הזיקה למחקרים בתחום
הבריאות ועוברת לדיון דתי – בהשראת ויגמור, שהייתה, בין השאר, אשת
כמורה. הדיון על הקשר שבין חשיבה חיובית ושלוות נפש לבין בריאות, מוגש באריזה
של מושגים המבקשים לשאוב סמכות מתחום הפיסיקה, אך ללא ביסוס פיסיקלי או
ביולוגי: "אנרגיה", "מגנטיות", "הממד הרביעי" וכדומה. קוראים האמונים על
"רוחניות" ודאי לא יראו בכך מגבלה, ואולי יש מי שיתקרבו לטבעונות דווקא בזכות
הדיון הרוחני. אולם בקוראים אחרים יעורר דיון זה ספקות – לא רק כלפי
הנושא שמטופל בו ותרגילי ההרפיה והחשיבה החיובית שקשורים אליו, אלא גם כלפי
כלל הספר והטבעונות שהוא מקדם. "התחדשות
ב'
  את "התחדשות ב': כוחות הריפוי של המזון" כתבה בר-סלע בשיתוף עם אתי
רייס, תזונאית מנוסה שרכשה את השכלתה במדרשה לתזונה בירושלים ובמכון היפוקרטס
בפלורידה, ועובדת בתחום זה ב"מרכז התחדשות" מאז 1993.
"התחדשות ב'" כולל למעלה מ-40 עמודי מבואות החוזרים בעיקרם על קטעים
ב"התחדשות". החטיבה האחרונה בספר, "תזונה המותאמת למצבי בריאות ולמצבי
מחלות שונות", סוקרת בקצרה קרוב ל-50 מחלות, שלכל אחת מהן מצורפת רשימה כפולה
– מזונות שכדאי להימנע מהם ומזונות מומלצים או מותרים לחולים. במסגרת
ה"מותר", מופיעים לא פעם מוצרים מן החי, אם כי מגמת ההמלצות הברורה היא
טבעונות. החטיבה המרכזית בספר כוללת מעל 150 מתכונים. אולם אם למעלה מ-70
המתכונים שב"התחדשות" אינם כוללים מוצרים מן החי (מלבד חריגה נדירה עם דבש)
הרי שב"התחדשות ב'" יש ביצים ב-10 מתוך 15 מתכוני הפשטידות. הכללת
הביצים מאכזבת לא רק על רקע הטיעונים המוסריים לטובת
הטבעונות, אלא גם משום שבספר הראשון מדגישה בר-סלע שהתזונה המיטבית צריכה
להתבסס כולה על מזון מהצומח.
עקרונות לבריאות טובה
עושר הפרטים הטכניים
בשני הספרים אינו ניתן לתמצות, אולם ניתן להצביע על כמה עקרונות בולטים
במיוחד:
1. טבעונות. העיקרון המהותי ביותר לבריאות טובה, לפי
ספריה של בר-סלע, הוא "טבעונות". הגדרתה לטבעונות דומה למה שמכונה לאחרונה
"טבעונאות": "אכילת מזונות מעולם הצומח בלבד כמות שהם. הווה אומר לא קפואים,
משומרים וגם לא מבושלים. הכוונה לירקות, פירות, נבטים, אגוזים שונים ועוד."
בר-סלע גם מדגישה שהמזון הצמחי צריך להיות אורגני. היא מתייחסת באהדה גם
ל"צמחונות", שהיא מגדירה כתזונה שבאנונימוס אנו מכנים בשם "טבעונות": "אכילה
מעולם הצומח בלבד, אך לרבות מזונות מבושלים" (התחדשות, עמ'
21). המתכונים ב"התחדשות" הם טבעוניים לפי הגדרת בר-סלע, בעוד שחלק
משמעותי מהמתכונים ב"התחדשות ב'" כולל בישול או אפייה.
5. נבטים. לפי ויגמור, נבטים הם המזון הטוב ביותר
לאדם, במיוחד בזכות ריכוז האנזימים שבהם. תהליך הנביטה, המתחיל מספר שעות
לאחר ההשריה במים, כולל סילוק של מעכבי פעילות האנזימים שבזרע – חומרים
שאכילתם מעכבת גם את אנזימי העיכול שלנו. במקביל לכך, תהליך ההנבטה מפרק את
הפחמימות, השומנים והחלבונים שבזרע למרכיבים שאנו מסוגלים לנצל טוב יותר.
בר-סלע ממליצה על אכילת נבטים רבים, ובמיוחד נבטי אספסת ונבטוטי חיטה. נבטי
חיטה תופסים מקום חשוב במיוחד בשיטת ויגמור, והם נצרכים בצורת מיץ המופק מעשב
החיטה. בר-סלע מקדישה פרק שלם למעלותיו של מיץ נבט החיטה.
3. חופש ממחסורים. שלא כמו התזונה המערבית
הרגילה, הטבעונות (כהגדרת בר-סלע) מספקת לגוף את מגוון הוויטמינים, המינרלים
ושאר המרכיבים החיוניים לבריאות. בר-סלע מציגה מחקרים המצביעים על ריבוי
מרכיבים תזונתיים בצמחים שגודלו בשיטות אורגניות לעומת צמחים שגדלו עם דישון
סינתטי. אולם מוקד העניין שלה (בעקבות מחקרי אדוארד הוול) הוא ריכוז האנזימים
הגדול במזונות טבעוניים. הן חילוף החומרים בתאי הגוף והן עיכול המזון, תלויים
בתפקוד תקין של האנזימים בגוף. במזון צמחי נא יש אנזימים רבים, המסייעים
בעיכול ומאפשרים לגוף להפנות את משאביו לייצור אנזימים האחראים על חילוף
החומרים בתאים. כשהתפריט אינו מבוסס על מזון צמחי טרי, תהליך העיכול מחייב
ייצור אנזימים לעיכול – על חשבון אנזימים שעוסקים בבניית תאי הגוף ובסילוק
הפסולת מהם.
4. הפרדת/צירוף מזונות. בר-סלע טוענת שלא ניתן לרפא
מחלות ביעילות אם אוכלים את כל סוגי המזונות (כגון פחמימות/חלבונים/שומנים)
באותה ארוחה, כי ריבוי סוגי המזון מכביד על הגוף, שנאלץ להפנות משאבים רבים
לעיכול במקום לריפוי. חלק זה בשיטת ויגמור עשוי להקשות על רבים שיסתגלו בקלות
יחסית לאכילת מזון צמחי נא, אולם בר-סלע מסבירה ומדגימה את הנושא בשטחיות
יחסית.
2. מיעוט פסולת. הטבעונות (כהגדרת בר-סלע) מעמיסה על
הגוף כמות מזערית של חומרי פסולת: צבעים, מונוסודיום גלוטמט, חומרים משמרים,
חומרי הדברה, עודפי מלח, סוכר, שומן, קפאין, זרחן, תרופות, שומנים רוויים,
חומרים אלרגניים ועוד. חומרי פסולת אלה מזיקים בגלל חוסר ההתאמה של מוצרים מן
החי לתזונת האדם, בגלל תנאי החקלאות האינטנסיבית ועקב תהליכי עיבוד.
"התחדשות" כולל פירוט של חומרים ספציפיים ונזקיהם, אם כי רוב הספר מוקדש
ליתרונות התזונה המיטבית ולא לנזקי התזונה הלקויה.
6. הפרשות וניקוי. דיון מפורט יחסית – וציורי במיוחד –
בנזקי התזונה הלקויה, עוסק בניקוי הגוף. בר-סלע מדגישה את חשיבותם של הסיבים
– שנמצאים רק במזונות צמחיים לא מעובדים – בהוצאת הפסולת מהגוף במהירות
המרבית. לדבריה, "עצירות במערכת העיכול היא הסיבה המרכזית להתפתחות של מחלות
כרוניות. הפסולת הנמצאת זמן ממושך במעיים מפרישה רעלים רבים הנספגים חזרה אל
הדם, מובלים משם אל התאים ומשבשים את פעילותם. חוקרים רבים רואים בעצירות
ממושכת, אחד הגורמים החשובים להתפשטות מחלות הסרטן" (התחדשות,
עמ' 91). בר-סלע מתארת בפירוט את הצטברות המזון במעי הגס, ריקבונו,
התקשותו ועיוות מבנה המעי. התשובה של ויגמור לכך היא חוקנים, שטיפות מעיים
ולאחר מכן הכנסת מיץ חיטה למעי הנקי. שיטת ניקוי פחות אגרסיבית היא הגבלת
התזונה למיצי ירקות למשך 3-1 ימים – "הגברה זמנית של עבודת הכליות וניקוי
הכליות עצמן, תוך דילול התכולה שלהן ושמירה על ph בסיסי" (עמ'
122).
ארוחה של מזון נא מן הצומח (צילום: francistoms)
*נא – raw; המדובר במזון צמחי שלא עבר עיבוד בחום גבוה. המונח שבר-סלע
משתמשת בו הוא "מזון חי".
מקורות
פנינה בר-סלע, התחדשות: בריאות על פי יסודות תורתה של ד"ר אן
ויגמור, (רמת גן: פוקוס,מהדורה שנייה 2007 [מהדורה ראשונה 1998]). כולל
רשימת מקורות. 268 עמודים. תוכן
העניינים ופרק לדוגמה באתר פוקוס
פנינה בר-סלע ואתי רייס, התחדשות ב':
כוחות הריפוי שבמזון, (רמת גן: פוקוס, 2007). 200 עמודים. תוכן
העניינים ופרק לדוגמה באתר פוקוס
פינת התזונה
מתכונים מתוך הספר "התחדשות"
מתכונים מתוך ספרה של ד"ר פנינה בר-סלע, "התחדשות: בריאות על פי
יסודות תורתה של ד"ר אן ויגמור", באדיבות הוצאת פוקוס.
מרק תירס
חומרים
2 כוסות גרגרי תירס חי, צעיר (בעזרת סכין מטבח אפשר להוריד את הגרגרים
מהקלח)
2 כוסות מים
2 כוסות מיץ גזר
אבוקדו
כף אצות ים "הישיקי" (היזיקי) שהושרו כשעה במים
חצי כף עד כף רוטב סויה תמרי
קורט זנגביל לפי הטעם
2 בצלים ירוקים
הכנה
לשים בבלנדר את הנוזלים ולהוסיף את התירס והבצל הירוק. לערבל. להוסיף את
אצות הים ולערבל. להוסיף את האבוקדו ולערבל פעם נוספת. להוסיף רוטב סויה
וזנגביל ולבחוש בכף.
סלט נבטי חמניות חגיגי
חומרים
250 גרם נבטי חמניות
8 משמשים יבשים, שהושרו כשעה במים
50 גרם אגוזי קשיו, קלויים קלות
2 כפות שמן זית
2 כפות מיץ לימון
רוטב סויה תמרי
2 גבעולי סלרי חתוכים דק
2 בצלים ירוקים
אפשר להוסיף פטריות טריות חתוכות
הכנה
להכין רוטב ממי השריית המשמש, שמן הזית ומיץ הלימון (אפשר להוסיף
כפית סוכר חום).
לחתוך ולשים בכלי נפרד את כל החומרים הקשים ולערבב. להוסיף את הרוטב
כחצי שעה לפני ההגשה.
"פטה" אגוזי פקאן
חומרים
כוס עד שתי כוסות אגוזי פקאן שהושרו במים
כף טחינה גולמית או שקדייה
מיץ מחצי לימון ומעט מים
בצל ירוק
גמבה
כף רוטב סויה תמרי
רבע חבילת פטרוזיליה
הכנה
שמים את האגוזים, הטחינה, הלימון, רוטה הסויה והמים במעבד מזון
ומערבלים היטב עד לקבלת עיסה חלקה. קוצצים בסכין את הבצל הירוק, הגמבה
והפטרוזיליה, מוסיפים לאגוזים ומערבבים.
נשמר במקרר בכלי סגור עד שלושה ימים.
|
מערכת זכויות בעלי-חיים השבוע: אריאל צֹבל
(עורך), כנען עוזיאל, דדי שי
לתגובות: info@anonymous.org.il. אין
להשיב (reply) לכתובת השבועון!
אנונימוס: ת.ד. 11915 תל-אביב, מיקוד 61119.
טל' 03-6204878 פקס 03-6204717
גיליונות קודמים ניתן לקרוא בארכיון
להרשמה לאנונימוס באמצעות טופס
מאובטח
אם בכוונתך להחליף כתובתך, עדכן/י אותנו
אם אינך רוצה לקבל גיליונות נוספים, לחץ/י
כאן | |
הארץ הרס המדבר. בכתבה
"
nrg מעריב חצימחוני. בכתבה "
