שרירים טבעיים
קנת' ג'. וויליאמס מקליפורניה, טבעוני, הוא דובר קמפיין הטבעונות של הארגון האמריקאי לזכויות בעלי-חיים, In Defense of Animals, והוא מפתח גוף מצליח. וויליאמס ניצח בספטמבר 2003 בתחרות World Natural Bodybuilding, סיים במקום השני בשלוש תחרויות בינלאומיות לפיתוח גוף טבעי וב-13.11.2004 הגיע במקום השלישי בתחרות "מר נטורל אולימפיה", התחרות הבינלאומית החשובה ביותר לפיתוח גוף ללא עזרת סמים, סטרואידים וכדומה. המתחרים על תואר זה חייבים להיות נקיים מכימיקלים אסורים בחמש השנים האחרונות. בתחום פיתוח הגוף, הידוע לשמצה בשימוש הנרחב שנעשה בו בכימיקלים כאלה, יש בשנים האחרונות עניין גובר בעבודה ללא עזרת הכימיקלים – המניבה שרירנים פחות מנופחים אך בריאים יותר. למרות המגמה הבריאותית החדשה, רוב מפתחי הגוף דבקים עדיין בחלבונים מן החי. הטבעונות של וויליאמס היא חלוצית בתחום פיתוח הגוף המקצועני בארצות-הברית. ניתן לקוות, שהצלחתו מסמנת מגמה חדשה בספורט זה והשראה לספורטאים בענפים אחרים.

גוף בריא
וויליאמס, יליד 1967, עוסק בפיתוח גוף מקצועני מזה שלוש שנים בלבד והוא עדיין מתחרה כטירון. יש לו תואר אקדמי בכלכלה והוא עבד מספר שנים בתחום זה, אך בשנים האחרונות הוא בחר לעבוד כמאמן כושר וכמפתח גוף. הוא ואשתו, אוולין, טבעונית הלומדת תזונה, הקימו חברה בשם Vegan Muscle Power, בשאיפה להקים מרכז כושר הוליסטי שמתמקד באימוני כוח, תזונה ובריאות. לדבריו,

"לפני שהפכתי לטבעוני, לא אהבתי את הדרך שבה גופי הרגיש וחשתי לא שלם. רציתי לרפא את עצמי מכל כאב, סבל וחוסר-אונים שנלווים להתמודדות עם העולם של היום. מצאתי את הפתרון בטבעונות ואני רואה את העולם אחרת – יש בי יותר חמלה."

וויליאמס אומר שקל להשיג את כל הרכיבים התזונתיים שהוא זקוק להם כספורטאי – ללא מוצרים מן החי. הוא צורך אבקות חלבון סויה, מוצרי סויה וירקות, ומקבל חומצות שומן אומגה-3 ממוצרים כגון זרעי קנביס, ונוטל ויטמינים ומינרלים שמקורם במזונות מלאים. בעקבות המעבר לטבעונות, הוא מדווח:

"אני יותר אנרגטי כעת. אני ישן הרבה יותר טוב והמנוחה שלי בהחלט השתפרה. אני מסוגל לבנות שריר חזק יותר ובאופן כללי גופי מרגיש נפלא."

דובר הטבעונות
ביולי 2004 התמנה וויליאמס לדובר קמפיין הטבעונות של IDA. הארגון, שנוסד ב-1983, נחשב לאחד מן המשפיעים ביותר נגד ניסויים בעלי-חיים בארצות-הברית, ולזכותו רשומים גם הישגים בהגנה על חיות בר, כלבים וחתולים וכדומה. IDA מיעט לפעול נגד הפגיעות הנפוצות ביותר בבעלי-חיים – בתעשיות המזון – וכניסתו של וויליאמס לתפקיד מסמנת מאמץ מרענן בכיוון זה. לאחרונה הפיק הארגון שלושה סרטונים על משקים מתועשים, בהגשתו של וויליאמס (באינטרנט לקראת תחתית הדף).

לסרטון שבו מציג וויליאמס את תפיסת-עולמו

מקורות: